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In meinem Lebenslauf erfährst Du mehr über mich und darüber warum Deine Work- Life- Balance bei mir in den richtigen Händen ist.  Lebenslauf

Bewegungsflow. Ich bringe Dein Leben wieder ins Gleichgewicht.


Herzlich Willkommen bei Bewegungsflow, Deinem Work- Life- Experten.


Du stehst auch jeden Tag vor neuen organisatorischen, gesundheitlichen und oder menschlichen Herausforderungen wie z. B. Schlafmangel, Organisation des Kindermädchens oder Stress mit Kollegen. Menschen die vollkommen verschiedene gesellschaftliche, kulturelle und intellektuelle Eigenschaften haben? Um diese alltäglichen Herausforderungen neben den Privatleben zu meistern benötigst du viel Kraft.

Bei mir bist du richtig, wenn Du mit einem Lächeln in jeden Tag gehen möchtest und das Leben erfüllt leben möchtest.

Ich helfe Dir dauerhaft zu mehr Erfüllung und Freude in Deinem Alltag hin zu einem glücklicheren, entspannten, souveränen und erfüllten Leben. Denn oft ist viel mehr möglich, als Du im Moment glaubst. 

Häufig fehlen uns die Zeit, Motivation, Unterstützung oder Know- How, um damit klar zukommen. Jetzt ist Schluss damit!

Denn viele Menschen schaffen es aufgrund ihrer physischen und psychischen Belastungen nicht bis ins Rentenalter. Ich möchte, dass Du Deine Risiken vorzeitig erkennst und zeige dir wertvolle Tipps und Methoden im Bereich Stress-, Konfliktmanagement und den alltäglichen Herausforderungen.

Ich fordere Dich somit von Herzen heraus, jetzt zu handeln und nicht erst bis zur Rente zu warten, wo Du bereits krank bist.

Lass Dich von mir inspirieren und komm wieder in Deinen Flow.

Hierzu ein paar Kundenstimmen.

 

Trau Dich und rufe mich jetzt an! Ich freue mich sehr darauf, Dich persönlich in ein „Leben in Fülle“ zu führen! Du hast mehr verdient!

 

Dein Bewegungsflow

Das Leben ist voll von Komplexität.

Ich biete Dir meine Unterstützung an.

Mit Know- How, Motivation und Inspiration.

 

Wir werden alle älter. Die Frage ist nur „wie“? Wie viel Leid und Schmerzen bist Du bereit zu ertragen? Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen und die meisten Menschen schaffen es nur mit nachhaltiger Hilfe ihr Tief zu meistern, um zukünftig wieder mehr das Leben genießen zu können –  deshalb frage Dich ehrlich:

  • Wird mein Leben immer stressiger, fühle ich mich ausgebrannt und finde die Stopptaste nicht damit ich mich endlich wieder erhole?
  • Schlafe ich schlecht, bin nervös und angespannt, benötige Unterstützung, meine negativen Gedanken kommen selten zur Ruhe und oder bin ich emotional leicht reizbar?
  • Vermischt sich meine Arbeit und Privatleben?
  • Investiere ich mehr in mein Leben, als ich gerechterweise an Anerkennung, Unterstützung, Geld und Wertschätzung zurück erhalte?
  • Ist es nicht endlich an der Zeit, sich in meinem Körper wieder wohler zu fühlen?
  • Überfordert und frustriert mich mein Alltag, sodass ich die nächsten Ferien oder meine Rente kaum erwarten kann?

Wenn du nur eine dieser Fragen mit „JA“ beantwortest, dann wird es Zeit in meinem für dich individuell vorbereiteten Kurs systematisch Abwehrkräfte und wieder mehr Lebensfreude aufzubauen. 

Jeder Mensch möchte gesund, leicht, respektiert, anerkannt, wertgeschätzt und oder erfüllt sein- was fehlt Dir ?

„Was Dich langfristig erfüllt und leicht macht!“ 

 

Zunächst gilt es vier Typen zu unterscheiden:

Typ A: Selbstüberforderung, geringe Erholungsfähigkeit, Perfektionistisch, fehlende Zeit für Dich 

Willst Du lieber unglücklich sein und Dich ohne Freude im Leben bewegen? Stopp it! Du musst jetzt endlich Deine Hosen anziehen und Eigenverantwortung übernehmen. Alles andere sind faule Ausreden! 

Typ B: kurzfristige Besserung nach ein paar Tagen Erholung, danach aber wieder Rückfall in alte Muster

„Willst Du Deinen negativen Stress dauerhaft aus Deinem Leben verbannen?“ Habe endlich Mut und gestalte dein Leben als Fest- es lohnt sich! Wer das nicht erkennt, ist feige oder blind!

Typ C: clever, präventiv denkend und handelnd-

Stark! So sehen Sieger aus! Du legst los!

Typ D: Hat resigniert, wartet bis zur Rente bzw. nächsten Urlaub,

wird vorher krank und kann das Leben nicht mehr genießen

 

Welcher Typ bist Du und wann startest Du endlich Deinen Kurs?

Fordere kostenloses Infomaterial zu unteren Themen an

  • 14 Wertvolle Tipps zum Thema „Richtig trainieren“- Bewegung wirkt sich nachhaltig positiv auf Dich aus. Mit diesen Tipps erhältst Du mehr Freude durch das richtige Training! 
  • 11 Powertipps zu „Brennen statt auszubrennen!“

  • Mehr Lebensfreude durch den Flow- Effekt- Achtung Suchtgefahr, aber ohne Nebenwirkungen! 
  • 6 Tipps zur mentalen Gesundheit! Dein Einstieg zur mentalen Stärke!

* Meine Definition von Flow: Flow bezeichnet ein als beglückend erlebtes Gefühl,(eines mentalen Zustandes)in völliger Vertiefung und restlosen Aufgehen in einer Tätigkeit, die wie von selbst vor sich geht.

Meine Definition von Bewegung: Der menschliche Körper wird durch diese sowohl innerlich (Geist und Seele) als auch äußerlich (körperlich) aktiviert, um zunehmend nach dem dem Motto „Carpe Diem“ gesund, erfüllt und oder erfolgreich zu leben.

** Aufgrund meiner Erfahrung mit Menschen im Bereich Bewegung verwende ich u.a. auf der Homepage der Einfachheit halber die Anrede „Du“. In den Kursen kann dies gerne individuell abgesprochen werden.

 

Diskretion ist für mich eine Selbstverständlichkeit.