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In meinem Lebenslauf erfährst Du mehr über mich und darüber warum Dein Lebengerade auch in schwierigen Lebensphasen, wie z. B. bei Unzufriedenheit mit deinem Körper, Leben und oder Job (z.B. Midlife- Krise), ein Ungleichgewicht in Work und Life,…bei mir in den richtigen Händen ist.  Lebenslauf

Bewegungsflow- einmalig anders.

Lebe Dein Leben in tiefer Erfüllung. 


Du hast Verantwortung und stehst täglich vor beruflichen, gesundheitlichen und oder menschlichen Herausforderungen wie z. B. zunehmendes Unwohlsein in Deiner Haut, Stress aufgrund der hohen Arbeitsbelastung (beruflich und oder privat), Konflikte mit Kollegen, (organisatorische) Probleme im Haushalt, Zukunftsängste und oder Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr… Du fragst Dich immer öfter „Wars das schon bzw. wie lange  soll es noch so weiter gehen?“ 

Damit bist du nicht alleine, so geht es vielen Menschen. Das ist absolut frustrierend, ich kenne diese Situation sehr genau aus meinem Leben. Jetzt ist Schluss damit!

Baue einen Abwehrriegel auf, der nur noch selten ein Gegentor bekommt.

Denn um diese alltäglichen Herausforderungen zu meistern benötigst du ein gutes Selbstmanagement.

Bei mir bist du richtig, wenn Du mit einem Lächeln in den Tag gehen willst und das Leben erfüllt leben möchtest und nicht in der Krise verharren.

Ich helfe Dir dauerhaft zu mehr Frieden, Liebe und Freude in Deinem Alltag, hin zu einem glücklicheren, entspannten, souveränen und erfüllten Leben. Denn oft ist viel mehr möglich, als Du im Moment glaubst. 

Häufig fehlen uns die Zeit, Motivation, Unterstützung oder Know- How, um damit klar zukommen. Jetzt ist Schluss damit!

Viele Menschen schaffen es aufgrund ihrer physischen und psychischen Belastungen nicht gesund bis ins Rentenalter. Ich möchte, dass Du Deine Risiken vorzeitig erkennst und zeige dir wertvolle Tipps und Tools aus den Bereichen der Positiven Psychologie, Sport, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung, um die alltäglichen Herausforderungen in Leichtigkeit zu meistern womit Du immer wieder auf die fröhliche Sonnenseite des Lebens springst.

Ich fordere Dich somit von Herzen heraus, jetzt zu handeln und nicht erst bis zur Rente zu warten, wo Du bereits krank bist und viele Jahre gefloppt bist.

Lass Dich von mir inspirieren und komm in Deinen Flow.

Hierzu ein paar Kundenstimmen.

 

Trau Dich und kontaktiere mich jetzt! Ich freue mich sehr darauf, beim Rocken in ein „Leben in Fülle“ zu unterstützen! Du hast mehr verdient!

 

Dein Bewegungsflow

Das Leben ist voll von Komplexität.

Ich biete Dir meine Unterstützung an.

Mit Know- How, Motivation und Inspiration.

 

Wir werden alle älter. Die Frage ist nur „wie“? Wie viel Leid und Schmerzen bist Du bereit zu ertragen? Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen und die meisten Menschen schaffen es nur mit nachhaltiger Hilfe ihre Krise zu meistern, um zukünftig wieder mehr das Leben genießen zu können –  deshalb frage Dich ehrlich:

  • Wird mein Leben immer stressiger, fühle ich mich ausgebrannt und finde die Stopptaste nicht damit ich mich endlich wieder erhole?
  • Will ich endlich nachhaltig meine Krise überwinden?
  • Schlafe ich schlecht, bin nervös und angespannt, benötige Unterstützung, meine negativen Gedanken kommen selten zur Ruhe und oder bin ich emotional leicht reizbar?
  • Vermischt sich meine Arbeit und Privatleben zu stark, auch aufgrund des hohen Umfangs und ständiger Erreichbarkeit?
  • Ist es Zeit, sich in meiner Haut wieder wohler zu fühlen?
  • Überfordert und frustriert mich mein Alltag, sodass ich die nächsten Ferien oder meine Rente kaum erwarten kann?

Wenn du nur eine dieser Fragen mit „JA“ beantwortest, dann wird es Zeit systematisch mehr Lebensfreude aufzubauen- umso länger, Du wartest, desto steiniger wird der Weg. 

Jeder Mensch möchte erfüllt, gesund, leicht, wertgeschätzt und oder geliebt sein- was fehlt Dir ?

„Was Dich langfristig erfüllt und leicht macht!“ 

 

Zunächst gilt es vier Typen zu unterscheiden:

Typ A: Selbstüberforderung, geringe Erholungsfähigkeit, Perfektionistisch, fehlende Zeit für Dich 

Willst Du lieber unglücklich sein und Dich ohne Freude im Leben bewegen? Stopp it! Du musst jetzt endlich Deine Hosen anziehen und noch mehr Eigenverantwortung übernehmen. Alles andere sind faule Ausreden! 

Typ B: kurzfristige Besserung nach ein paar Tagen Erholung, danach aber wieder Rückfall in alte Muster, Privatleben und Beruf vermischen sich zu stark

„Willst Du Deinen negativen Stress dauerhaft aus Deinem Leben verbannen?“ Habe endlich Mut und gestalte dein Leben als Fest- es lohnt sich! Wer das nicht erkennt, ist feige oder blind!

Typ C: Clever, präventiv denkend und handelnd-

Stark! So sehen Sieger aus! Du legst los!

Typ D: Hat resigniert, wartet bis zur Rente bzw. nächsten Urlaub,

wird vorher krank und kann das Leben nicht mehr genießen

 

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  • Mehr Lebensfreude durch den Flow- Effekt- Achtung Suchtgefahr, aber ohne Nebenwirkungen! 
  • 6 Tipps zur mentalen Gesundheit! Dein Einstieg zur mentalen Stärke!

* Meine Definition von Flow: Flow bezeichnet ein als beglückend erlebtes Gefühl in völliger Vertiefung und restlosen Aufgehen in einer Tätigkeit, die wie von selbst vor sich geht.

Meine Definition von Bewegung: Der menschliche Körper wird durch diese sowohl innerlich (Geist und Seele), äußerlich (körperlich) und in der Persönlichkeit aktiviert, um zunehmend nach dem dem Motto „Carpe Diem“ gesund, erfüllt und oder erfolgreich zu leben.

** Aufgrund meiner Erfahrung mit Menschen im Bereich Bewegung verwende ich u.a. auf der Homepage der Einfachheit halber die Anrede „Du“. In den Kursen kann dies gerne individuell abgesprochen werden.

 

Diskretion ist für mich eine Selbstverständlichkeit.

 

 

Teste jetzt mit nur einem Klick welcher Bewegungstyp du bist!