In unserer Gesellschaft dominieren häufig das Tun, Leistung und Erfolg und Emotionen werden durch "künstliche", wenig nachhaltige Erlebnisse gekauft oder erschaffen. Hierzu ein ergänzender Ansatz!Stell Dir vor, du würdest nach…
Aus der Zusammenarbeit mit zahlreichen Selbständigen und Führungskräften weiß ich, dass viele sich wenig Zeit für Bewegung nehmen (können), viel sitzen und häufig unbewusst essen. Um dauerhaft abzunehmen, attraktiver, charismatischer…
Kürzlich fragte mich eine Führungskraft eines mittelständischen Unternehmens. "Ich kenne den Flow vom Joggen, aber was soll er denn bitte meinen Mitarbeitern, Kunden oder Team bringen?" Vereinfacht gesagt ist…
Ich liebe es Kunden mit Outdoor-, Team- oder Bewegungselementen in den Bewegungsflow zu bringen und verschiedene Skills zu stärken! Gründe und Zugänge gibt es einige- hierzu verrate ich Dir 5…
Heute fragte mich eine Kundin, warum ich immer so charismatisch bin. Hierzu möchte ich Dir einen wichtigen Teil des Geheimnisses verraten.Willst Du Deine Ausstrahlung ebenfalls stärken, um z. B. wie…
Diese Frage bekomme ich immer wieder im Vorgespräch in Change- Prozessen von CEO`s, Führungskräften, Startup- Gründern, HR- ManagerInnen oder Netzwerkern, gerade in KMU`s gestellt. Hierzu meine eigenen Erfahrungen: Manche Menschen…
Du hast täglich viele Belastungen und Herausforderungen zu bewältigen und willst aber das Leben in vollen Zügen rocken? Dann gewinne wieder mehr an Lebensqualität zurück. Geniesse Gesundheit, Erfolg und ein…
Superlearning bedeutet konkret beim Lernen sich nicht nur mit Informationen zu überfluten, sondern ebenfalls emotional gemäß Kopf, Herz und Hand zu begeistern(Ganzheitlichkeit). Denn nach aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen sollten beide Gehirnhälften…
Definition Emotionen/Gefühle Zunächst sind sie vereinfacht ein Spiegelbild dessen, was sich im Körperinneren abspielt. --> negative Gefühle zeigen meist einem Mangel an Bedürfnisbefriedigung (-->Leistungsabfall), z. B. Durst, mangelnde Wertschätzung,… Der…
Frage dich ehrlich zunächst: Schläfst du seit längerer Zeit schlecht? Gähnst du tagsüber oft oder trinkst viel Koffein bzw. Energydrinks? Kommt dein Kopfkino nachts selten zur Ruhe? Damit bist du…